Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский, Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Abendessen: Куриные Грудки, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Груши, Банан. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Evgeny N's Gewichtsverlauf
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