Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
43,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 24,16g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Selada, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Pepaya, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. mehr...
|
|
222 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 42 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jelita oktaviani's Gewichtsverlauf
|