Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 119,33g | Eiw: 129,34g | Kohlh: 167,22g.
Frühstück: Marmelade, Aldi Bergkäse, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, REWE Kassler, Dinkelvollkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Käsekuchen, Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Abendessen: Weiße Torte (ohne Glasur), Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Aldi Bergkäse, Schweinebraten (Nur mager gegessen). mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Basar - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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