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akhirnyaaa brubah jg ni angka waks..stelah mkn mie ayam ma lotek 🤣🤣
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83,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 115,63g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus, Cumi Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Abendessen: Sawi Hijau, Telur Rebus Lunak, Super Bihun Bihun Kuah, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Nanas, Rengginang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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onapuspa's Gewichtsverlauf
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