Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Preston Заменитель Сухого Молока , Кофе, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тушеная капуста. Mittagessen: Nelly Шоколад Nelino Kids, Очищенные Семена Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная капуста. Abendessen: Лукоморье Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Sonstiges: Кофе, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksutigricza56rus's Gewichtsverlauf
|