Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 46,85g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Рот Фронт Бисквитный Рулет "Птичье Молоко", Запеченная или Жаренная Рыба, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Mittagessen: Воздушный Темный Шоколад, Чудесный Край Сушки Традиционные, Запеченная или Жаренная Рыба, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Abendessen: Арбуз, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Кролик Тушеный, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|