Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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115,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 106,22g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Iced Coffee with Cream, Starbucks Sausage, Cheddar & Egg Breakfast Sandwich. Mittagessen: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Trader Joe's Mandarin Oranges, Kraft Mayo with Olive Oil, Columbus Uncured Pastrami , Nature's Own Honey Oat Bread. Abendessen: Cherry Tomatoes, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Reser's Red Skin Potato Salad, Hebrew National Beef Franks, Kroger Hot Dog Buns, Pinot Gris (Grigio) Wine . mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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