Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 76,80g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 178,30g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Перекресток Персик, БИС Паста Соевая Классическая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Баклажан, Кабачок, Лента Говядина. Abendessen: Milky Way Minis, Вот Такие Пироги Маковый Пирог. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Перекресток Дыня Колхозница, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|