Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Говядина Отварная, Брокколи, Сахар, Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Абрикос, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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