Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Braeburn Äpfeln, Knusperone Kernige Haferflocken. Mittagessen: Aldi Salat Menü Pasta Salat mit Garnelen . Abendessen: Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Butter, Aldi Braune Champignons , Frühlingszwiebeln, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Haribo Happy Cola. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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