Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 145,71g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 379,20g.
Frühstück: Oreo Печенье, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Русская Нива Торт Бисквитный, Зефир, Яичный Белок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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