Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 86,60g | Eiw: 164,24g | Kohlh: 252,95g.
Frühstück: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Бейлис, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко, Яйцо, Морковь, Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Myprotein Impact Whey Protein, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Крыжовник, Dolce Albero Anellini, Chikalab Chikapie Кокос, Сельдерей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Myprotein Protein Hot Chocolate, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Нектарины, Говядина Отварная, Арбуз, Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|