Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 82,75g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 192,12g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Telur, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Kaldu Jamur, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, So Nice Sosis Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu. Snacks/Sonstiges: Brownies, Inaco Jelly, Arem-arem, Risoles, Wall's Viennetta, Nanas, Roma Kelapa Cream Cokelat, Jeruk, Melon. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shintrbl's Gewichtsverlauf
|