Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
94,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Яйцо, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Акватория Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Геркулес. Mittagessen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, ВкусВилл Котлеты из Щуки, ВкусВилл Онигири с Кетой, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|