Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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110,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Ичалки Сыр Голландский, Nordic Овсяная Каша, Киви, Финик, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Нектарины, Elementaree Руккола, Салат Овощной, Дикий Рис (Вареный), Желтоперый Тунец, Малина. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Свинина, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чернослив, Чай, Финик. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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