Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Vanilla . Mittagessen: Herbalife Formula 1 Vanilla , Herbalife Protein Drink Mix. Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Morrisons Chicken Breast, Asda Baby New Potatoes, By Sainsbury's Sweet & Crunchy Salad Bowl. Snacks/Sonstiges: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Warburtons Protein Bagel, Peperami Chicken Bites , Babybel Mini Light Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chrishamilton's Gewichtsverlauf
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