Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Best Espresso Caffè Macchiato , Caffè Macchiato. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi. Abendessen: Indivia Belga, De Cecco Passata di Pomodoro, Fagioli Borlotti, Rucola, Rigamonti Roast Beef, Del Campo Alette di Pollo Piccanti. Snacks/Sonstiges: Anguria. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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buricio's Gewichtsverlauf
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