|
Närmar mig 100-strecket och 99.5 som är mitt septembermål. Snart inte fet utan ”bara” överviktig enligt mitt BMI. ☺️
|
101,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3068 kcal
|
Fett: 119,67g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 400,29g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Holistic Hampaprotein, Coop Havre till Kaffe, Blåbär (Osötade, Frysta). Mittagessen: ICA Gott Liv Frö och Bärmix, Banan. Abendessen: Finn Crisp Original Breakfast Size , Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Röd Paprika, ICA Avokado , Fontana Kalamata Oliver, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Eriks såser Rhode Island Dressing. Snacks/Sonstiges: Pågen Jätte Franska, ICA I Love Eco Ekologisk Apelsinmarmelad, Bregott Mellan, Ferrero Nutella, Surdegsbröd, Läkerol Yup, Sockerkaka, Göteborgs Brago, Änglamark Choklad 70% Havssalt. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carro122's Gewichtsverlauf
|