Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 96,13g.
Frühstück: Pink Lady Apples. Mittagessen: Tesco Scottish Oats Porridge, Rapeseed Oil, Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Abendessen: Rapeseed Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Hoisin Sauce, Salmon, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Tesco Unicorn Birthday Cake. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Jalan cepat - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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hermawatichesney's Gewichtsverlauf
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