claragrube's Notizen, 05 Aug 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021

99 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 29 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2021:

1345 kcal

Fett: 58,37g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 107,12g. Frühstück: Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gutes Land Handkäse, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Bockwürstchen, YumYum Beef Flavour. Abendessen: Alpro Barista Hafer , Power System Woman Low Sugar Slim Shake Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts Snack Size. mehr...

104 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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