Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 94,81g.
Frühstück: Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Carne . Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Banana. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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