Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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63 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Mexerica, Oba Castanha de Caju . Mittagessen: Sadia Mussarela, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. Snacks/Sonstiges: Morangos, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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