Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1601 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 154,78g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter Smooth, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Mercadona Sandía, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mermelada Fresa Light. Mittagessen: Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Tahini, Hacendado Brócoli, Naranjas, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Atún Claro al Natural. Abendessen: Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Semillas Secas de Chía. Snacks/Sonstiges: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Quamtrax Harina de Arroz, Nueces, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inmaatorregrosa's Gewichtsverlauf
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