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Up 1.6 lbs this week but my % of body fat dropped from 21.1 to 20.0 in a month. Small victory for me, eventually they'll all add up to one big one.
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90,5 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3060 kcal
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Fett: 178,67g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 245,01g.
Frühstück: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, White Bread, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg. Abendessen: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Double Meat Whataburger. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
sounds like muscle gain :) Congratulations !!!
01 Mrz 14 vom Mitglied: erwinwarrior83
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grand89's Gewichtsverlauf
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