Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, Kaffee, Butter. Abendessen: Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Die Landküche Putengeschnetzeltes, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Die Landküche Putengeschnetzeltes, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Exquisa High Protein Pudding Schoko. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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