Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 228,34g.
Frühstück: Runca Queso Mantecoso Laminado, Costa Galletas de Agua Line, Café con Leche Descremada, Lider Palta Hass. Mittagessen: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Morado, Dole Apio Medialuna, Tucapel Arroz Grado 1, Plátano, Jumbo Bistec Asiento . Abendessen: Champiñones, Vivo Pasta Multigrano Espirales, Jumbo Bistec Asiento . Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido, Nestlé Corn Flakes. mehr...
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500 kcal
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Bewegung:
Lactancia - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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