Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 165,97g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Нектарин, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Questbar Chocolate Caramel Pecan, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина . Mittagessen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Questbar Chocolate Caramel Pecan, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Донские Традиции Рулет Куриный с Грибами , Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Now Foods Ультра Омега-3, Optimum Nutrition Amino Energy. Abendessen: USPlabs Modern BCAA. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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mashulya.1980's Gewichtsverlauf
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