Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Soprole Leche Descremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Lider Queso Gauda, Ideal Rapiditas. Mittagessen: Zumo de Limón, Repollo, Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray , Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Minuto Verde Cebolla Picada, Papa Cocida, Calo Mantequilla, Reineta. Abendessen: Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray , Champiñones Portobello (a la Parrilla), Kimchi, Lider Hamburguesa Vacuno Light. Snacks/Sonstiges: Harina de Almendras. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Crisslemoore's Gewichtsverlauf
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