Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 103,39g | Eiw: 145,63g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: Помидоры, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Голубика, Клубника, Белая Дача Рукола, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Призма Салат из Свежих Овощей , Heinz Соус Блю Чиз , Мистраль Рис Басмати Отварной, Приготовленный Лосось. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Перекресток Авокадо , Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо, Good Food Кешью Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|