Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 232,25g.
Frühstück: Butter, Sunflower Oil, Boiled Egg, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Mittagessen: Edita هوهوز, Sunflower Oil, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), لحم بط. Abendessen: Edita هوهوز, Sprite Sprite, Sprite Sprite. Snacks/Sonstiges: Lendit Coconut Chocolate, Sprite Sprite. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Abanoub Nabil's Gewichtsverlauf
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