Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 234,38g.
Frühstück: Cornetto alla Nutella, Biscotto. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Salsiccia di Manzo e Maiale, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Crema di Funghi (in Scatola, Condensata). Abendessen: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Coop Ghiacciolo Assortito. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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Andreacbr600's Gewichtsverlauf
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