Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 167,17g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Almendras, Soprole Yoghurt Batido, Manzana Verde, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Abendessen: Huevo Revuelto, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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eduardojosesolorzano003's Gewichtsverlauf
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