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피자 흡입
간단을 안했더니 금방 오르네ㅠ
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 221,48g.
Frühstück: 코스트코 프렌치롤, 키위 열매, 바나나, 왕만두, 삶은 계란, 다노샵 프로틴바. Mittagessen: 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 어니언베이글, 코스트코 쌀국수. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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