Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 서울우유 서울우유, 그린밤 크랩 튜나 샐러드 샌드위치. Mittagessen: 알밥, 미소야 판모밀. Abendessen: 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵, 아임닭 닭가슴살 함박스테이크 콘치즈. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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