Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: grana padano cube, Dempster's 100% WholeGrains 12 Grain Bread, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, 1% Fat Milk, Coffee, Jam Preserves. Mittagessen: Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Safeway Red Baby Potatoes, Sour Cream, Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh). Abendessen: Spaghetti, Rozzano Marinara Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses Hugs, Almonds, Mom's Almond hazelnut mini biscotti, Coffee, 1% Fat Milk, Sugar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eclectic1's Gewichtsverlauf
|