Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 122,71g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Петрушка, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Уксус (Яблочный), Кофе, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Магнит Слива, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Петрушка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Соус, Куриные котлеты на пару, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Сушки с Маком, Простоквашино Сливки 20%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryabinina7979's Gewichtsverlauf
|