Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 92,93g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 55,58g.
Frühstück: Semki Ядра Подсолнечника Жареные, Сырники, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Масло ГИ, Цветная капуста, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Coca-Cola Кола Лайт, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|