Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 20,04g | Kohlh: 29,54g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jus Strawberry, Pisang, Apel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nia lukman's Gewichtsverlauf
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