Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kepekli Krep. Mittagessen: Kepekli Ekmek. Abendessen: Peynirli Pide. Snacks/Sonstiges: Namet Hindi Füme, Karpuz, Üzüm. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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