Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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109 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 143,67g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 23,38g.
Frühstück: بنده جبنة قشقوان, الطماطم, البصل, زيت الزيتون المركز, بيضة (كاملة). Mittagessen: فالبريسو فيتا جبنة ماعز, زبدة غير مملحة, لحم البقر المفروم, الباذنجان, زيت الزيتون المركز, مأكولات بحرية جمبري مسلوق, نادك كريمة الطبخ, البصل, الطماطم. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Eltigani Mohamed's Gewichtsverlauf
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