Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 32,13g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Голубика, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Вино Мерло, ISKA Каперсы , Carbonell Бальзамический Уксус, Дядя Ваня Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Ёбатон Печенье Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|