Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 77,23g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 235,87g.
Frühstück: Biovin Collagen , Epica Йогурт Натуральный 6%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Bombbar Протеин Шоколад, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша, Restoria Вареники с Творогом. Mittagessen: Nestle Темный Шоколад, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Гринагро Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Финский, ISKA Фасоль Красная, Куриные Сердечки в Сметане, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Кабачок. Abendessen: Русский Хлеб Плюшка с Сахаром, Мёд, Груша, Нектарин, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Шоколадная Гранола, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный 6%. Snacks/Sonstiges: Шоколадная Гранола, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|