Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2011
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107,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2900 kcal
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Fett: 113,31g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 365,45g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bran Muffin, Stouffers Meatloaf, Cheddar Cheese, Lemon Pudding, Praeventia, Grapes. Abendessen: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Quaker Cafe, 2% Milk, Peanut Butter, Stoned Wheat Thins, Dairy Milk. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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