Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
93,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: Сахар, Творог, Свиточ Вафли Артек, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ермолино Котлеты Домашние , Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Abendessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Свиточ Вафли Артек, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Gewichtsverlauf
|