Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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110,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 117,57g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Ржаные Хлопья. Mittagessen: Чай, Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Курица на Пару, Увелка Перловка. Abendessen: Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Кукуруза, Клубника, Савушкин Продукт Творог 5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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