Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 153,61g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо Куриное, Вкусняев Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Кузя Кукурузные Палочки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вкусняев Молоко 1,5%, Морозко Овощное Трио, Пятерочка Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Вкусняев Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|