Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4239 kcal
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Fett: 128,56g | Eiw: 176,93g | Kohlh: 587,04g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pınar Doğal Yoğurt, Kuru Üzüm. Abendessen: Çoban Salatası, Karpuz, Et Haşlama, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çerezya Antep Karası, Pınar Doğal Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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