Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 212,61g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fichi. Mittagessen: Le Petit Chocolatier Cioccolato Fondente , Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Spaghetti Integrali (Cotti), Barilla Sugo Amatriciana. Abendessen: Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Sonstiges: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mulino Bianco PlumCake, Vipiteno Yogurt al Cocco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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