Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
762 kcal
|
Fett: 17,88g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: Kokita Sambal Bangkok, Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang. Mittagessen: BonCabe Level 30, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Kukus, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Apel, Stroberi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dianatrisna79's Gewichtsverlauf
|