Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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43,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Рестория Шеф Шницель Свиной, Макароны Отварные. Abendessen: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовое Мясо, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Мой Компот, Красная Цена Мороженое Ванильное, Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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